Hitta tillbaka till
tryggheten i din kropp.
Somatiska sessioner, breathwork, fascia och nervsystems reglering i Östersund
Du har provat coaching eller mental träning men känner att något saknas
Känner du igen dig?
Du vill ha en djupare kontakt med kroppen och känner att något saknas
Du vill skapa mer lugn, närvaro och trygghet
Utforska mina sessioner
Somatiska sessioner
Djupgående & individuella sessioner skräddarsydda utefter dina behov. Vi arbetar med kroppen, nervsystemet och somatiska verktyg för återskapa balans.
Fascia & Breathwork
Mjuka fascia övningar och lugn breathwork. En magiska kombination som hjälper kroppen att släppa spänningar, reglera nervsystemet och landa djupt in i dig själv.
Breathwork
Genom guidad andningspraktik får du möta kraften i ditt egna andetag. Andningspraktiken hjälper dig att reglera nervsystemet, släppa det kroppen bär på och återskapa kontakten till dig själv.
Hej, jag heter Tanja.
Jag brinner för att hjälpa människor hitta tillbaka till tryggheten i kroppen. Genom somatiska praktiker får kroppen möjlighet att släppa det den inte längre behöver bära.